Autor: Hospital de Caridad

El Día Mundial del Glaucoma se celebra todos los años el 12 de marzo con el objetivo de concientizar sobre esta enfermedad ocular y la importancia de la detección temprana para prevenir la pérdida de la visión.

El Glaucoma es una enfermedad crónica del ojo que puede provocar daño irreversible en el nervio óptico y, en casos graves, causar ceguera. En México, el glaucoma es una de las principales causas de ceguera irreversible en personas mayores de 40 años.

Se estima que en México, aproximadamente 1.5 millones de personas tienen glaucoma, pero solo el 10% de ellas están diagnosticadas y recibiendo tratamiento. El diagnóstico temprano y el tratamiento oportuno son esenciales para prevenir la pérdida de la visión en personas con glaucoma.

Es importante que las personas mayores de 40 años se sometan a exámenes de detección de glaucoma regularmente, especialmente si tienen antecedentes familiares de la enfermedad o factores de riesgo como presión intraocular elevada o diabetes.

La detección del glaucoma puede incluir varios métodos, entre ellos:

• Examen de la presión intraocular: la presión intraocular elevada es un factor de riesgo conocido para el glaucoma. Durante este examen, se utiliza un tonómetro para medir la presión dentro del ojo.

• Examen del nervio óptico: un oftalmólogo puede examinar el nervio óptico mediante la dilatación de la pupila y el uso de una lupa especial. Si se observan anomalías en el nervio óptico, esto puede indicar la presencia de glaucoma.

• Prueba de campo visual: esta prueba mide la visión periférica y puede detectar cambios en la visión causados por el glaucoma.

• Tomografía de coherencia óptica (OCT): esta técnica utiliza un escáner de alta resolución para crear imágenes detalladas de las estructuras dentro del ojo, incluyendo el nervio óptico. El OCT puede detectar cambios en la estructura del nervio óptico antes de que se produzcan cambios en la visión.

Es importante destacar que los exámenes de detección temprana del glaucoma son especialmente importantes para personas que tienen factores de riesgo para la enfermedad, como antecedentes familiares de glaucoma, edad avanzada, hipertensión ocular, diabetes, miopía elevada y uso prolongado de corticosteroides. Si se detecta glaucoma, es importante recibir tratamiento de inmediato para prevenir la pérdida de la visión.

El Día Mundial del Riñón se celebra anualmente el segundo jueves de marzo para concientizar sobre la importancia de la salud renal y prevenir la enfermedad renal crónica (ERC). La ERC es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo y puede tener graves consecuencias para la salud si no se trata a tiempo.

La campaña tiene como objetivo concientizar sobre la importancia de la salud renal, promover la prevención de la ERC, y mejorar el cuidado y tratamiento de las personas que ya padecen esta enfermedad.

Muchas personas no son conscientes de la existencia de la enfermedad renal crónica o no saben cómo prevenirla. El Día Mundial del Riñón ayuda a aumentar la conciencia sobre la importancia de cuidar la salud renal y a educar a la población sobre los factores de riesgo de la enfermedad renal.

La ERC es una enfermedad que puede ser prevenida en muchos casos si se toman medidas adecuadas a tiempo. La campaña del Día Mundial del Riñón ayuda a difundir información sobre cómo prevenir la enfermedad renal a través de estilos de vida saludables, diagnóstico y tratamiento temprano.

La detección temprana de la enfermedad renal crónica es fundamental para su tratamiento. La campaña del Día Mundial del Riñón promueve la importancia de las pruebas de detección temprana y los chequeos regulares para mantener la salud renal.

Algunas de las medidas que se recomiendan para prevenir la enfermedad son, adoptar un estilo de vida saludable que incluya una dieta equilibrada, actividad física regular, control de la presión arterial y los niveles de glucosa, y evitar el consumo de tabaco. Además, es importante realizar exámenes de detección de forma regular y seguir las indicaciones médicas para prevenir complicaciones renales.

La obesidad es una enfermedad crónica que se caracteriza por el exceso de grasa corporal y que aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, enfermedades del corazón, ciertos tipos de cáncer y trastornos del sueño, entre otros.

El Día Mundial de la Obesidad fue establecido en 2015 por la Federación Mundial de la Obesidad (World Obesity Federation) para promover la prevención y el tratamiento de la obesidad a nivel mundial. En este día se realizan diversas actividades como campañas de concienciación, eventos deportivos y actividades educativas para fomentar hábitos de vida saludable y prevenir la obesidad.

La obesidad es un problema de salud importante en México, y prevenirla requiere de un enfoque multifacético que involucre a individuos, comunidades, instituciones gubernamentales y organizaciones no gubernamentales. 

Es importante recordar que la obesidad es una enfermedad compleja que puede tener múltiples causas, incluyendo factores genéticos, ambientales y de estilo de vida. La prevención y el tratamiento de la obesidad deben abordarse de manera integral, incluyendo cambios en la alimentación, el ejercicio físico y la adopción de hábitos saludables a largo plazo.

Listamos algunas medidas preventivas efectivas:

1. Fomentar una alimentación saludable: es importante comer alimentos nutritivos y equilibrados, como frutas y verduras, granos enteros, proteínas y grasas saludables. También es importante limitar el consumo de alimentos procesados y azúcares refinados.

2. Promover la actividad física: es importante fomentar la actividad física regular para reducir el riesgo de obesidad y enfermedades relacionadas. Esto puede incluir actividades como caminar, correr, andar en bicicleta.

3. Educar sobre hábitos saludables: es importante educar a las personas sobre cómo adoptar hábitos saludables, como cocinar en casa, leer las etiquetas de los alimentos, controlar las porciones y evitar comer en exceso.
4. Promover el monitoreo y tratamiento de la obesidad: es importante fomentar el monitoreo regular de la salud, el diagnóstico temprano y el tratamiento de la obesidad y enfermedades relacionadas. Esto puede incluir la implementación de programas de pérdida de peso y el acceso a profesionales de la salud capacitados.

El Día Internacional de la Audición es una iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS) que se celebra cada 3 de marzo desde el año 2007. El objetivo principal de esta fecha es concienciar a la población sobre la importancia de la salud auditiva y prevenir la pérdida de audición en todo el mundo.

La audición es un sentido fundamental para la comunicación y la interacción social. Sin embargo, la pérdida de audición es un problema de salud cada vez más frecuente en todo el mundo. Según la OMS, se estima que más de 466 millones de personas en todo el mundo tienen una discapacidad auditiva, y se espera que esta cifra aumente a más de 900 millones para el año 2050.

El Día Internacional de la Audición busca promover medidas preventivas para proteger la salud auditiva, así como mejorar la accesibilidad a servicios de diagnóstico y tratamiento para las personas que ya presentan pérdida de audición. Además, también se busca reducir la discriminación y el estigma asociado con la pérdida de audición, fomentando una mayor inclusión y participación social de las personas con discapacidad auditiva.

El Día Internacional de la Audición es importante porque:

• Promueve la conciencia sobre la importancia de la salud auditiva y la prevención de la pérdida de audición.
• Fomenta el acceso a servicios de diagnóstico y tratamiento para personas con discapacidad auditiva.
• Contribuye a reducir el estigma y la discriminación asociados con la pérdida de audición.
• Mejora la inclusión social y la participación de personas con discapacidad auditiva.